泡温泉真的有用吗

泡温泉现如今已经是一种非常流行的养生、社交方式，同时是一种非常不错的养生方式，经常泡一泡温泉可以达到一个很好的缓解压力的效果。也可以使全身处于一个放松的状态，缓解长时间高负荷工作导致自身出现的疲惫问题。

❤️‍🩹💛泡温泉好处❤️‍🩹💛

💡1、促进血液循环：泡温泉可以促进身体的血液循环，血液运送更多的氧气、营养成分到身体的各个部位。温泉水中自然的矿物质等营养成分，对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用，泡温泉使肌肤更健康。

💡2、舒缓肌肉疼痛：泡温泉可以舒缓疼痛，促进胶原组织的延展性，增进关节活动度和血液循环、新陈代谢。浮力作用可以有效的降低肌肉紧张度，对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓作用。

💡3、改善睡眠质量：泡温泉有助于纾解情绪压力，从而有利于改善睡眠质量，温泉水可以在皮肤表面上形成温泉离子屏障，以此减缓体表热散失，改善肢体循环，有保暖和御寒的效果。

💡4、促使皮肤血管扩张：温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺成分等，可以转换成为二氧化碳以及硫化氢，有促使皮肤血管扩张的作用。

💡5、治疗失眠多梦很多老年人朋友常常会容易出现失眠多梦的症状，严重影响到自身的睡眠质量，经常泡一泡温泉可以促进全身的血液循环，在一定程度上可以达到一个相当不错的治疗失眠多梦的效果。还可以达到一个陶冶情*的效果。

💡6、减肥瘦身泡温泉进行冷热交替，可以大大提高自身的呼吸*机能。增强自身的肺活量，促进体内的新陈代谢。在一定程度上也可以有效地促进脂肪的燃烧，帮助女性朋友达到一个很好的减肥瘦身的功效。

❤️‍🩹💛泡温泉坏处❤️‍🩹💛

🍀1、皮肤干燥长时间泡温泉反而对于自身的皮肤会产生一定的副作用伤害。可能会导致皮肤油分大量流失，使皮肤无法锁住水分，而使自身的皮肤出现皮肤干燥的问题。所以大家一定要注意泡温泉的时间。

🍀2、泡澡时间过久，对身体无益，甚至可能有害！因为长时间泡澡，水的压力就会*我们的心肺，这就有可能会导致我们的身体感到不舒服。另一方面，使身体消耗过大，加上室内空气密闭，所以说对心脏也没有好处。

🍀3、长时间泡着，水温也会越来越低，容易着凉：若要控制水温，势必会浪费更多的能源。

🍀4、如果水温超过40℃，温度对身体的*加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。

❤️‍🩹💛温泉并非人人泡得，这些人zui好少泡❤️‍🩹💛

⭐1、酒后不能泡温泉：温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，喝酒过多的易引起头晕，发生摔倒的意外。所以想要喝酒就等泡完温泉一个小时左右后再尽兴的喝吧！

⭐2、有过敏性皮炎慎入：因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。

⭐3、高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者：较高水温可能使人体血管扩张、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加；而从温泉中出来遭遇外界冷空气时，血管会迅速收缩，引起脑中风或心肌梗死。此外，糖尿病患者对温度敏感度较差，若水温太高可能造成烫伤。但如果患有高血压的人,在血压控制良好的情况下可以适当泡一下，但切记时间不能太长。

❤️‍🩹💛温泉怎么泡比较好❤️‍🩹💛

✅1、入池有序先从低温池开始浸泡，进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。

✅2、泡温泉的时间为多长，由于温泉的水温多在38摄氏度~42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10~15分钟，每天zui多不过3次，以免加重心脏负荷。

✅3、离池要慢，zui好再洗个澡，离池时，动作也要慢。

✅4、注意补充水分，在高温环境下，身体很容易流失水分。

✅5、注意保暖，稍作休息，泡温泉后要注意保暖，及时擦干全身。

在寒冷的冬季，不少人都喜欢去泡温泉。确实，温暖的温泉可以带来不少暖意，但是并不是所有人群都适合哦！

不要随心所欲的泡温泉，否则可能会带来不小的身体伤害。想必大家现在对于泡温泉的好处和坏处已经有了一个更为清晰的认识和了解，短时间的泡温泉对于自身产生的好处功效是非常多的，但是千万不要长时间泡温泉。一些心脏病患者朋友也千万不要去泡温泉，否则可能会导致自身出现头晕昏迷的问题。

温泉设计的要求是什么

我想温泉应该和桑拿的设计差不多吧,你可以参考以下文献:

有种说法，中国人是在酒桌上谈生意，而芬兰人是在桑拿房里谈生意；中国人喜欢请客吃饭，芬兰人则喜欢请朋友做桑拿。在芬兰，桑拿浴室无论是建筑的结构，还是做桑拿的程序都是很讲究的。乡村的桑拿浴房一般用原木或木板建造，城市里则经常作为住宅的一部分，不过上上下下都是用专门的木板装修起来，室内不能有*的金属物品，因为金属受热容易伤人。正规的桑拿建筑物多由*室、洗浴室和桑拿浴室三部分组成。桑拿浴室是桑拿设施的核心，四壁用原木木料建造，室内有用长木条做成的台阶形长台，一般为上中下三层，家庭中小桑拿多为上下两层，供人们桑拿时坐卧。由于热蒸汽上升的原因，底层*温度较低，而zui上层温度zui高。桑拿室的一角为桑拿炉，炉外面四周用木架围起来，以防人们不小心被烫。乡村的一些桑拿炉有的还烧木头，而城市里的桑拿炉多改成电炉，而且可以自动控温，不仅干净，而且加热时间短，方便省事。桑拿炉木架外面放一盛水的小木桶和舀水的木把铜勺，是用来向炉中的石头上泼水用的。洗浴间与桑拿间相连；有门开启，洗浴间里有长条凳或木凳，乡间的洗浴间有盛冷热水的木桶，城里多装有冷热水的淋浴喷头，供人们桑拿前热身或出浴时冲凉之用。这两个设计简单明快、干净利索，除了桑拿浴室的墙上有个大温度计之外，几乎没有任何装饰物。*室实际上是休息室，有门与洗浴室相连通，规模、色调根据个人的爱好设计，但一般都有宽大舒适的长凳或者安乐椅，一张小桌子，当然更理想的还有梳妆台、冰箱或吧台。

桑拿浴能促进健康、松弛神经、驱除疲劳。桑拿的主要目的是净洁、放松，修心养性，“舒肝火，信心境”，因此，必须有足够的时间，不可匆匆忙忙。但每次在桑拿浴室呆的时间不宜过长，一般以10分钟左右为宜，桑拿后冲凉休息，过一段时间可再进人，如此这般，重复多次，有时要几个小时。芬兰人做传统桑拿时，还有一个颇为特殊的做法，那就是用带叶子的鲜烨条束抽打全身，或者自己自我服务，或者相互帮忙。这一抽打，倒是非常*的，有时会令人忍不住地叫出声来。经过蒸浴人的汗毛孔大大地张开，带有小刺的烨树条抽打在身上，皮肤马上红了起来，有一种说不出的痛楚*，但因材条鲜嫩，不会伤皮肤，过后则感到非常舒服、痛快。乡间的桑拿浴房往往建在湖边水旁，人们特别喜欢从高温的桑拿室直接到游泳池或河湖里游泳，有的人在冬天还愿意破冰洗浴，颇有点像打铁匠的“淬火”一般。因此，在不少大型的桑拿中心里，在桑拿室旁边专门有一个冷水池，水温在零度左右，专供人们从桑拿室出来“冷处理”用的。

洗桑拿浴之原理，是经过一个发热器发出高温，使人体内的水分因高热而大量排出，加速新陈代谢促进健康。由于我们的肌肉活动，是直接受大脑中枢神经所控制，当桑拿浴室内升温时，大脑神经活动便减低，令紧张的肌肉松弛下来。此外，身体因受热的关系，动脉扩张，促进血液循环，对心脏活动有绝对的帮助。?桑拿浴已经专家证明，具有松弛神经、驱除疲劳、减肥、治疗神经痛、慢性肠胃病、感冒及失眠等功效。此外，因为高热能*汗腺，使尿酸盐分及有毒金属能从体内随汗外流，亦由于该等废物从体内排出，肌肤得以保持健美。在炎热的夏季里，往往出汗较多，加上气候潮湿，身体容易受到污染。同时当汗水或污垢附在皮肤上时，会使散热的反应降低，为了要彻底清除这些汗水和污垢，就莫如洗一个桑拿浴了。沐浴后，不但使皮肤的血管扩张，同时也能促进热的发散，令你感到轻松清爽，疲劳尽消。

桑拿浴的正确步骤：通常在洗桑拿浴前，应先冲一个温水淋浴，因为当身体表面有水份时，在桑拿浴室内会比较舒服。桑拿浴室内之温度通常为38度，zui佳湿度是每公斤空气中的水蒸气含量为58克。另外，桑拿室内还必须保持必要的空气流通，每小时不低于60L。室内的温度都要靠向炉上石头泼水的次数来调节。在室内时间则视乎个人支持能力而定，适合的热度会令皮肤的毛孔扩张而大量出汗，出汗后应再冲一个凉水浴或冰水浴。皮肤经凉水或冰水的*，毛孔立刻收缩，毛孔中的污垢会立刻排出。然后再次进人桑拿浴室内，通常第二次进人桑拿浴室，在短时间内就会大量排汗，汗后再次冲冰水浴。使用公共桑拿时应当备有经过消毒的布巾或纸巾做坐垫，一人一换，桑拿浴后应当有足够的时间休息，或躺或坐，悠闲自在，如果再喝上一杯清凉饮料那是非常惬意的。但是一定要牢记，浴前不得吃得过饱，不可喝烈性酒。

一般人会以为从炙热的桑拿浴跳到冰水中会很难受，请大可放心，因为在那时候，你的身体比较容易接纳冰水，因而感到十分舒畅。东方*多数喜欢湿度较高的桑拿，当你感觉过份干燥及炙热时，呼吸会比较困难，那你可把水洒在炙热的石头上，从而制造大量蒸汽，使空气潮湿。

空气调节*：公众的桑拿浴室，可能因空气调节*欠佳，而引致室内二氧化碳过多，冲桑拿浴者可能感到呼吸不畅顺。现在发明了独特空间调节*，使室内之空气流通，困难迎刃而解。恒温*是市面wei一的专利设计恒温*，当室内之热度达到某个指定温度时，恒温器会自动减去两组发*的电力供应量，使用电量大大减低。

桑拿浴的设计布局：洗浴中心的常见设施主要有桑拿房、*室、蒸汽房、水力*浴池。

桑拿房设计：桑拿房是采用经高温处理的白松制造，并利用隔断棉保温，具体可以按成品规格选择。桑拿房又可根据容纳人数的不同，随大小作多规格的设计，规格有多种。如洗浴中心接待客人较多时，可设计两间温度不同的小桑拿房，比单设计一间大桑拿房更经济和实用，这样既可以满足客人对桑拿房温度高低的不同需求，又可以在非客流量高峰时，关闭其中一间，以减低用电量。桑拿房的主要配件有桑拿炉、桑拿灯、大桶、勺子、计时器及温湿度计等。有些洗浴中心也在桑拿房内设置电视、立体音响等。由于桑拿房是组合式结构，所以对土建有灵活的要求，而且利于拆除，方便搬运到另一地方装置。

采用经加工处理的白松木，可以根据康乐企业的设计要求或现场情况进行订造，不受固定尺码*，能达到zui理想的效果。

桑拿房的设计要点主要有：

1）设有通过墙的气孔

2）在桑拿房顶部中空间格设一气孔，如果中空间格被密封，则间墙上zui少要有一个通风孔，以确保桑拿房内空气与外面对流。

3）通风管应装置于间墙与桑拿房顶的相接处。

4）组合式桑拿房的款式很多，可以迎合不同的桑拿房设计需要。组合式桑拿房的优点是兼有内外墙身，可省却造外墙的土建工程，而且安装简单快捷，搬运容易。

桑拿炉是桑拿房的主要设备之一，它承担着为桑拿浴提供热能的重要作用。桑拿炉的型号、品种、规格很多，其热能也不一样。目前获得欧洲国家科技研究所颁发五星级荣誉的桑拿炉是瑞典的帝梦牌桑拿炉，它的设计特点是：

具有zui佳高温制造效能——内置深陷的载石盆，使发热装置可直接与桑拿石接触，确保100％的效率。均匀式发热，三路分段式感应恒温设计，全球zui省电桑拿炉。内置防火感应及高温自动熄灭感应。具有完善的防灼伤防护一一前后外壳都是隔热层，确保温度不超过40℃。优质管状配件可耐热防酸。具有硬身顶盖及载石盆，不锈钢内壳。可在不同温度上（50～100℃）*作。桑拿炉及其配件设备主要有：桑拿炉；桑拿炉配自动衡量温器；桑拿蒸汽两用炉；全自动电子衡温*；湿度计；特制桑拿石（能高速加热及*）；沙漏器；木勺；传统桑拿木桶；温度计；桑拿专用音响*；木制休息床几；桑拿木头枕；自动恒温*；木板、塑料地台；型灯罩；计时器；温度计；温度计；金属湿度计；金属温度计；铜温度计；灯罩；铜桑拿标志；清洁剂；脚垫；铜长勺子；铜短勺子；阳木勺子；木桶；连胶内桶；铜桶；木桶；连钢内桶；枕头；地台板座垫；木风栅；灯连罩；抽气活门；陶瓷桑拿石；桑拿石；金属护罩。

桑拿浴室装修要求：桑拿浴室设分隔式小桑拿浴室。各室顶棚、墙面选用防热、防水材料装修。配浴床、专用水桶、电炉、大勺和橄揽枝，设温度计、湿度计及沙漏计时器。浴室内各种设施设备齐全、完好，其完好率?100％。配套设施要求：桑拿浴室旁边要有与接待能力相应档次与数量的男、女*室，淋浴室和卫生间。*室配带锁*柜、挂衣钓、衣架、鞋架与长凳。淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。卫生间配隔离式坐式*器、挂斗式便池、大镜及固定式吹风机等卫生设备。各配套设施墙面、地面均满铺瓷砖或大理石，有防滑措施。浴室内设饮水处。各种配套设施材料的选择和装修，应与健身房设施设备相适应。配套设施设备完好率应不低于?98％。环境质量要求：桑拿浴室门口设立营业时间、客人须知、价目表等标志标牌。标牌设计要求美观大方，安装位置合适，有中英文对照，字迹清楚。室内分隔成小桑拿浴，室温保持在26—30℃左右。各室内通风良好，空气新鲜，环境整洁。客人有舒适感、方便感和安全感。卫生标准要求：各桑拿浴室的顶棚、墙面无灰尘、水渍、印痕，无掉皮、脱皮现象。地面于燥，无灰尘、垃圾和卫生死角，整洁干净。所有金属件表面光洁明亮，镜面无水迹。所有木板洁净、光滑，无灰尘、无污迹、碳化物。客人有舒适感。

蒸汽房和蒸汽浴室：蒸汽房蒸汽浴的温度较桑拿浴低，但温度较高。常见的蒸汽房规格较多，容纳的人数也各不相同，选择余地较大。蒸汽房采用玻璃纤维制造，美观耐用，易清洁，多为定型产品。

蒸汽浴室设计要求：目前zui新式的蒸汽浴室，为组合式玻璃纤维蒸汽房，美观耐用，容易清洁。蒸汽浴室要求隔热设备完善，耗电量低，节省能源。

再生浴房设计：再生浴是一种zui新沐浴方式，其浴室可用磁砖砌造，墙内藏暖管，墙身磁砖温暖，使浴者坐于室内感觉十分舒适。再生浴分高低温两种，低温再生浴能仿造类似人体发烧的感觉，故浴者能长时间在房内享受宁静的环境，松弛神经并进人类似飘逸的状态。高温再生浴的温度高，浴者感觉有别于高温桑拿浴，它特别适合年纪大的男士或妇女使用，其医疗效果与桑拿浴一样。

蒸汽*淋浴房：集水力*浴、蒸汽浴、淋浴多功能为一体的小型洗浴设备，在较为高档的贵宾房中可选择这一设备，既满足多种功能，又节省空间。

热能震荡放松器：又称震荡*增温放松器，属高科技产品，除具有震荡、增温、药疗等基本功能，还增加了符合人体弧度曲线轮廓而设计的*床，接触点全无压力，而且可发热，使背部肌肉得以镇痛缓解与松弛，集种种功能于一身，使用者精神与*皆感到非常舒适，仿佛置身于超然的仙境。其特点是：电动*床提供波浪式震荡*、可调温的桑拿功能、增加活性氧及杀菌的臭氧紫外灯、能产生负离子凉风，令头部更感舒畅。配备提供悦耳音乐的音响设备和模拟电波放松精神的眼镜等。其功效是：放松神经，解除心理压力，促进精神健康，舒缓肌肉疼痛，加强心肌活动及血液循环，清除体内*，控制体重或减肥。

*浴池设计：一个完善的桑拿浴健身中心，应具备三种不同温度的水力*浴池。即水力*浴池可以分为冷水池（10～12℃）、热水池（40～42℃）和暖水池（35—40℃），俗称为“三温暖”。*浴池可供单人至30人同时使用，集*与沐浴双重功效于一身。客人可以根据个人的喜好来选择水温和享受*的乐趣。在设计上由于暖水池的温度zui为适中，选择的客人多，因而暖水池往往较大，而热水池和冷水池不是人人都可以适应，并不会逗留太久，所以相对就较小。也可根据实际情况，将水池设计成任意的形状，包括非几何图形等。*浴池的启动*应设有多个漩涡式高压*水龙头，以便随意调节*角度、水温、水力及空气的混合动力，使身体每个部位都能得到适当的水力*，因而促进血液循环，增进健康，并对减肥、治疗风湿病有特殊效用。

冰水*浴池设计：冰水浴池的特色与热水及暖水池有所不同。因池水温度低至4—8℃，一般浴客很难适应；但冰水浴有其特殊的功效，当浴完高温桑拿浴或蒸汽浴后，马上跳进冰水池中，身体的适应力及感受都有不同。因为人体在经历桑拿浴或蒸汽浴后，体温升高，动脉及皮肤孔道扩张，血液循环加速，在这种情况下，当身体突然接触到冰水后，血管及皮肤孔道马上收缩，使尿酸及有毒金属元素，迅速随汗水排出体外，肌肉得以保持弹性，而且通过皮肤孔道的清洁，能促进散热功能的发挥，使浴客感到格外轻松，疲劳尽除。

水力*设备：水力*能产生水压式*作用，对促进心肌运动很有帮助，能使心脏机能得到适当的运动，加强其承受压力的能力。水力*亦可促进血液循环、加速新陈代谢，并可治疗因剧烈运动所5；起的肌肉疼痛或关节疼痛，而且水力**还可汇集由四面八方而来的空气和水份，所产生大量的回旋式气泡，再加上科学的喷嘴位置设计，使水的冲力直接针对人体的背部、尾椎骨、神经中枢及其他部位*，从而提供全身水力*治疗。

淋浴间的设计：每个淋浴间平均每天约可接待20名顾客。若设置淋浴间，需先确定每天接待的顾客人数，然后决定所需的热水炉数量。淋浴间的温度控制，淋浴水力要充沛，如果水压不足，要考虑装设压泵。国外的淋浴间多设单手控制的冷热水调温龙头，或加设时间掣，及采用脚踏开关，以节省用水。淋浴高度设计，淋浴龙头的装置高度不可太低，并可考虑设置档门。配套用品，自动沐浴油、洗发水及*花酒，已成为浴室必备之物；而zui新设备为全身*器及冷热水*皮肤的花洒淋浴器等；其他考虑因素，用水*要畅通无阻，地面要铺防滑设施。

浴室区域设计要点：“绝对清洁”是浴室设计的根本要求，因此，所有排污水*必须畅通无阻，地面必须铺上防滑的地胶条，使水分迅速流走，以保持池区始终有干爽感觉。所有客人有机会接触的地台，必须采用防滑物料。空调*设计要做到任何冷空气不能直接吹着客人。淋浴间及蒸汽房门对着的顶棚，必须采用工程塑料制品，避免蒸汽水点凝聚而损坏室内顶棚。要有电源供应饮水喷泉及小雪柜。冰水池必须设置于桑拿浴室及蒸汽浴房的门外，不应离开太远。浴室区应有宽敞位置放置休息躺椅，并应有饮品供应，因很多客人有在池区休息之习惯。淋浴间应尽量避免设于温水及热水*池附近，以免干扰客人享受*池的乐趣。如地方面积有限，则必须设置淋浴挡门。淋浴区须设有卫生清洁的洗手间，并需特别注意通风及升温*。擦背是健康温泉的必有服务项目之一，擦背房宜四边有墙，不宜面向其他沐浴者。擦背床多用云石制成，房内必须有温水供应及设排水地漏，而且灯光要暗，且不宜有空调设备。

装置桑拿房及蒸汽浴室的注意事项：桑拿房及蒸汽浴室皆设有通风设备，因此，要注意热空气或蒸汽散发的位置。一般而言，可将热空气或蒸汽引至与场内的通风*贯通。桑拿房及蒸汽室的耗电量，直接影响运作成本，因此，要选择耗电量低，而能保持一定温度的桑拿设备及设施。桑拿房及蒸汽浴室的隔热设备质量要好，否则亦影响其耗电量。桑拿房内除发生炉需要电源外，照明灯及电视也需用电源。蒸汽浴室的蒸汽炉电源，只需供应至安装蒸汽电热炉的地方便可。照明灯光当然也需要在房内有电源供应。另外，如需加装冷水淋浴，则需将水管安装至蒸汽房内。蒸汽发热炉安装后，供应蒸汽管道不宜太长，宜在3m范围内，并注意管道避免屈曲成锐角，以免产生噪声。

休息区设计：休息区要设计幽雅、灯光柔和，适合在享受完沐浴乐后，在此区放松，享受真正休息之感觉。休息区内应设有水吧，提供客人饮料和小吃。

新潮健身沐浴：新潮健身沐浴是近年来颇为流行的休闲时尚。然而对于一些光顾沐浴的人们来说，并不了解其中的健身原理和学问，为此虽说未必有什么意外，但正因此为新潮沐浴，常常会由于服务不规范而存在着隐患，被误导而影响健身，甚至在一些地方，会被seqing服务利用而走上歧途。为此，一定要规范服务有所了解才能保证健身沐浴的健康发展。

多功能淋浴房和花色健身药浴：采用何种卫浴用具是与现代家庭健康生活密切相关的。近年来，随着消费层次的多样化，卫浴用具不断推陈出新、升级换代，zui显著的变化是各式淋浴房大步进人家庭。淋浴房作为“舶来品”，zui早出现在星级宾馆的卫生间。它外形美观，空间利用率高。由于具有良好的封闭性，沐浴时不用担心水花四溅、地面湿滑，即使是冬季沐浴，也不需配置取暖设备，既安全又卫生。与普通浴缸相比，它确实是一种显示都市生活气息的卫生保健浴具。时下，国内淋浴房市场品种丰富，生产商多为中外合资企业。常见的有采用铝合金框架和PS胶片或钢化玻璃组合而成的淋浴屏，造型有直角形、圆弧形和钻石形等，式样有推拉、折叠、平开门和*推拉门等。如今，沐浴已不再是单纯满足洁身的需求，而是作为一种清洁、健身、理疗的休闲式的享受。于是，一种一体化的多功能淋浴房应运而生。它是由淋浴柱、蒸汽、**喷嘴、浴屏、照明、坐椅等多种盥洗用品的组合体。设计合理，构造精巧，拆装方便，由电脑控制板控制，只需轻轻一按，便能获得所需的室温、水温及桑拿。淋浴、**等功能。目前，市场上销售的多功能淋浴房，原装进口的高档产品*不菲，受到消费者青睐的大多是主要部件采用进口产品的国内品牌。如“地中海”电脑蒸汽房系列，其电机、板材和电脑控制板均系原装进口，独特的温度*和排水电路，可在蒸汽房温度过高时自动停止供汽。还有一种淋浴房以远红外线为主要能量，能加速人体血液循环、消除疲劳，尤其适宜腰肌劳损、腰痛、关节炎、颈椎痛等患者，是现在沐浴房中wei一拥有“药械号”的产品，享有“绿色沐浴”的美称。卫浴用具的推陈出新和升级换代，引发了一场家庭沐浴方式的变革，促使更多人的形成这样的共识：为了身体健康，应关注沐浴质量。

花色健身药浴是一种集清洁、健身、理疗、药疗和药补为一体的休闲健身享受，其中有：浪浴--以水力机械在浴池中造成漩涡与波浪，?通过浪窝*人体穴道可健身。茶浴----在浪浴中，视需要加人茶液即可，祛邪润身为其特色。菊花浴——在浪浴中，视需要加人菊花茶液，可清热解毒，适用于感冒初起。热咖啡----在浪浴中，视需要加人咖啡液，可有提神醒脑作用。*浴——在浪浴中，视需要施以*，可促进血液循环和皮肤孔道油脂秽物的分解和除体表油垢。变温浴——“血管体*”，变温泳池一般由凉池、温池和热池组成。当身体刚接触凉水时，皮肤血管就立即收缩，大量血液流向机体深部。随着运动量的加大，皮肤血管轻度舒张，皮肤血流量逐渐复原。一段时间后，若仍在凉水中，则机体将发生“寒颤”。因为此时血管无力收缩，皮肤血管由主动舒张变为被动松弛，皮肤血管血流缓慢、静脉血间积，肌肉为了加强产热而强烈收缩，所以出现皮肤暗红；肌肉颤抖。在温热池中游泳，随着运动量的加大，皮肤血管舒张。若长时间在温热池中，由于内脏供血的相对不足人极易产生过度疲劳。呆在温热池中过久，皮肤中（不是皮下）的脂类物质分解也会增多，从而发生皮肤干燥及被裂现象。“血管体*’与变温泳池，若轮翻进人凉、温、热三池游泳，让血管收缩--舒张--再收缩--再舒张，循环往复血管壁会得以充分锻炼，故谓之做“血管体*”。血管体*可以改善皮肤血运循环、增加皮肤新陈代谢，因而可防治疟疾，并使皮肤光泽柔美。在变温泳池中游泳，初期可在温池中活动，然后进人凉池，待身体微冷时，转人温池，然后再转人热池。这样往返三、四次后可逐渐缩短往返时间，增加往返次数，但一定要循序渐进。

室内游泳池设计：游泳池设计美观，建筑面积宽敞，层顶高大，顶棚与墙面玻璃应大面积采光良好。池底设低压防爆照明灯，底边满铺瓷砖，四周设防溢排水槽。分深水区和儿童嫁水区，深水区水深不少于1米，儿童爆水区深度不超过0．48米。设有自动池水消毒循环*和加热设施。池边满铺不浸水绿色地毯，设躺椅、坐椅、餐桌，大型盆栽盆景点缀其间。配备一定数量的遮阳伞。进人游泳池设有专用出人通道，人口处设浸脚消毒池。泳池区各种设施设备配套，美观舒适，完好无损。

配套设施要求：游泳池旁边有与接待能力相应档次与数量的男、女*室、淋浴室和卫生间。*室配带锁*柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳。淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。卫生间配隔离式抽水马桶、挂斗式便池、洗盥台、大镜及固定式吹风机等卫生设备。各配套设施墙面、地面均应满铺瓷砖或大理石，设有防滑措施。游泳区内应设饮水处。各种配套设施材料的选择和装修，应与泳池设施设备相适应。各种配套设备完好无损。

游泳池环境要求：游泳池环境美观、舒适、大方、优雅。游泳池门口设营业时间、客人须知、*表等标志标牌。标志标牌应设计美观、有中英文对照、字迹清楚。室内游泳池、休息区、配套设施整体布局合理协调，空气新鲜，通风良好，光照充足。室内换气充分。室内自然采光率应不低于30％。室内温度应保持在25～30℃之间，水温低于室内温度贝～2℃左右。室内相对湿度应保持在?50％～90％。休息区躺椅、坐椅、餐桌摆放整齐美观，大型盆栽盆景舒适干净。

游泳池卫生要求：顶层玻璃与墙面干净、整洁、地面无积水。休息区地面艄椅、餐桌坐椅、用具无尘土、污迹和废弃物。边角无卫生死角。*室、淋浴室、卫生间天棚光洁明亮，墙面、地面整洁卫生，无灰尘蛛网，地面干燥，卫生间无异味。所有金属件光亮如新，镜面光洁。*柜内无尘土、垃圾。游泳水质清澈透明，无污物、毛发。池水定期消毒、更换。细菌总数不超过每升1000个。饮用水无色、透明，清洁卫生，符合国家卫生标准。

为什么装修师傅不让用小区温泉

消耗能源大。小区温泉是修建地在小区内，因为其需要大量水资源，同时还需要供热*持续供热，消耗能源大，所以装修师傅不让用，出于对资源的合理利用考虑。

开发商有带温泉的新房子装修要注意什么

温泉房装修注意事项：

水管要选择优质的PPR管

要选用单向阀和交换阀材料选择要注意保温性设计风格以休闲为主

隐蔽工程一直是装修*别关键的，而装修带温泉的房子，因为水电更为复杂，如出了问题维修更为繁复，所以雅庭美居总设计师郑寿人建议业主在水管的选择上不可马虎，温泉水含有大量的矿物质，对水管的要求比较高，应该选择质量比较好的PPR管，且zui好冷水管也用热水管代替，因为热水管在抗老化以及抗腐蚀、耐高温等方面都比冷水管要强。

要选用单向阀和交换阀

温泉房一般都有两个热水源头，一个是温泉水，一个是通过热水器加热过的自来水，温泉水适合泡澡使用，而平日洗脸、洗衣服、洗碗则适合用自来水。因此为了让温泉水和自来水各尽其用，业主一定要安装转换阀。此外，为了防止由于水压不稳温泉水与自来水之间互串造成的污染和浪费，业主还要装一个单向止水阀。

材料选择要注意保温性

如果卫生间面积比较大或有多个卫生间，为了防止热量流失，应该在温泉水管外面套上保温套。

其次，由于温泉水质的原因，温泉房的装修多选用浴缸。淋浴zui好不要用温泉水。而在浴缸选择上，zui好选择具有保温效果的石材或陶瓷。

设计风格以休闲为主

泡温泉是一项非常健康放松的生活方式，因此在设计装修风格上，国广一叶装饰董事长叶斌建议应该以休闲风格为主，可利用软装陈设等营造一种放松温馨的氛围，尽量不要到处都是冷冰冰的瓷砖。如墙面适当地贴上木板，或选择色彩不同的瓷砖，以及在后期的装饰上加入绿植、熏香等。